Ben jij die goede voornemens ook zo beu?!

Van mij hoeft het niet allemaal beter, ik ben tevreden met hoe ik ben

Een wat zijn JOUW goede voornemens voor 2018? Waarom doen we onszelf zoveel aan? We vinden dat we MOETEN afvallen, gezonder eten, minder drinken, stoppen met roken, aardiger doen … We vinden dat we af MOETEN van onze Social Media verslaving, dat we eindelijk een leuke partner moeten vinden of meer tijd moeten vrij maken voor ons gezin.

“Je hoeft jezelf niet te veranderen, je bent goed zoal je bent.”

“Ahhhhh. Best fijn. Ga door…”

 

goede voornemens

Weg met die goede voornemens – 8 tips om meer plezier te hebben:

  • Doe minimaal 1 keer per week op een vast moment iets waar je ontzettend blij van wordt. Als je niets weet, bedenk iets.
  • ‘S avonds in bed, voordat je gaat slapen: spreek je dankbaarheid uit voor drie dingen over die je tevreden bent.
  • Als je mensen ontmoet: maak echt contact.
  • Gun jezelf iets: je hebt het verdiend!
  • Doe je werk op een manier, die je werk voor jezelf zinvol maken.
  • Als je kinderen hebt: bouw vaste knuffel-, hang- en aandachtsrituelen in je wekelijkse routine.
  • Als je de neiging hebt om veel in je hoofd te zitten: doe iets met je lijf. Dans, wandel, zwem, werk in te tuin…
  • Geef je gevoelens ruimte en aandacht in je leven.

Op een liefdevol 2018!

Hartelijks,

Reageren is niet mogelijk